Paris-Brest-Paris 2003

(power nap at PBP 2003) Fotos  PBP 2003 – Medallien Resultate 2003 (Google-Tabelle) Kurzbericht: Vom 18.8. – 22.8.2003 fand das 15. Radrennen Paris-Brest-Paris statt, organisiert vom Audax-Club-Parisien für über 4000 Randonneure („verwegene Langstreckenfahrer“) aus der ganzen Welt. Das Besondere an diesem Rennen: rund 1200 km nonstop per pedes von Paris (einem Vorort) durch die Bretagne nach […]

Spinning

Die Legende: „Wie erreichen wir unsere Ziele? Mit Energie. Wir kennen zwei Arten von Energie: Mentale und physische. Mentale „Energie“ wird durch unsere Einstellung, unsere Gedanken und Gefühle geleitet. Physische Energie steuern wir durch unsere Ernährung, Erholungsphasen und unser Training. Unser Geist und unser Körper sind verbunden und voneinander abhängig: Der Körper folgt dem Geist. […]